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Channel: Ernährung Archives - Womensvita
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Schöner und gesünder mit Hanf

Wenn man das Wort Hanf hört, denken die meisten zunächst an Hippies oder Drogenkonsumenten, die THC-haltige Cannabispflanzen nutzen, um sich in einen Rauschzustand zu versetzen. Dabei wird das...

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Langfristig fit – So klappt‘s

Über die Hälfte aller Befragten einer Studie zum Thema Neujahresvorsätze gaben an, sich im neuen Jahr gesünder ernähren und mehr Sport treiben zu wollen. Ein Vorsatz, den sich bestimmt jeder schon...

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Heißhunger auf Süßes und Fettiges: Wie kommt’s?

Ammenmärchen besagen, wenn die Schwangere Lust auf Süßes hat, wird sie ein Mädchen gebären, bei Heißhunger auf Saures einen Jungen. Doch das ist absoluter Unfug – das Geschlecht kann nur eine...

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Schlank ins Frühjahr starten – Abnehmen durch Fitness und die richtige Ernährung

So manchem macht das Hüftgold der Weihnachtszeit noch zu schaffen. Bevor die Kleidung wieder luftiger und damit so manche Sünde sichtbar wird, gilt es, noch ein paar Kilo abzunehmen. Wer jetzt aber...

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Sind Bio-Lebensmittel gesünder als herkömmliche Produkte?

„Bio“ kann heutzutage beinahe alles sein. Sehr viele Produkte werden mit diesem Attribut versehen, und das nicht ohne Grund. Wer sein Produkt mit „Bio“ kennzeichnet, erweckt bei den potenziellen...

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Porridge: gesund und kalorienarm

Das Frühstück stellt uns jeden Morgen wieder vor eine Herausforderung: was bekommt man in den leicht gereizten, leeren Magen, dass satt macht, aber nicht belastet. Es soll lecker und vollwertig sein,...

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Tipps bei Laktoseintoleranz: versteckter Milchzucker in Lebensmitteln

Sommer ist Eiszeit, aber für fast 20 Prozent der Deutschen hat der Verzehr der Milchspeise unangenehme Folgen. Menschen mit einer Laktoseintoleranz können den Milchzucker nicht richtig verdauen:...

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Detox im Trend – Mit diesen 5 Lebensmitteln wird der Körper entschlackt

Im Frühling sollte nicht nur die Wohnung mal wieder von oben bis unten geputzt werden, es ist auch Zeit seinen Körper zu entschlacken und fit für den Sommer zu machen. Dabei bedarf es nicht immer einer...

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Kalorienarmes Backen: Die besten Tipps für gesunde Cupcakes, Muffins und Co.

Ob Muttertag, Vatertag oder einfach so: Wer genießt nicht gerne mal ein Stück Kuchen oder Torte? Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks müssen Sie bei der nächsten Tortenschlacht auch kein schlechtes...

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Curvy: Wie Du Deine Kurven modisch in Szene setzt

Das Wichtigste in Kürze Ab wann gilt jemand als Curvy? Es gibt keine exakte Definition dafür, ab wann jemand als „Curvy“ gilt. Es geht um die Anerkennung und Feier der natürlichen Körperformen, die...

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